Kako ostati dosledan treninzima tokom hladnih dana?
Dani traju kratko, jutra su hladna, a tempo života nakon praznika usporava, mnogi se povlače u zatvoren prostor, toplo ćebe i „samo još jedna epizoda” način života. Upravo zato važno je razumeti ka...
Trauma: sami za doček
Postoji to veče koje nosi reputaciju „najveselije noći u godini” i neverovatan pritisak da se baš tada dobro provedemo. Na dočeku Nove godine, negde između lampiona, prvog, drugo...
Laserska epilacija 101: Pre nego što zakažeš tretman, pročitaj ovo
Ako si makar jednom pomislila „Više ne mogu ovako, ovo brijanje je full-time job”, jasno ti je zašto je laserska epilacija postala toliko popularna. Ipak, pre nego &scaron...
Body count, norme i predrasude: seksualnost u eri društvenih mreža
Ako provodiš makar malo vremena na društvenim mrežama, verovatno naletiš na klipove gde ljudi otvoreno pominju svoj body count (broj seksualnih partnera). U klasičnom engleskom...
POMOĆ POSTOJI – važni telefoni za žene žrtve nasilja
Policija Hitni pozivi: 192 Prijava nasilja u porodici: 0800-100-600 Zdravstvena zaštita Hitna pomoć: 194 Klinički centar Srbije: 3618-444, 3617-777Pasterova 2, Beogr...
Kako preživeti dvadesete?
Postoji nešto jako prisutno sa čim se svi nosimo u dvadesetim godinama – unutrašnji pritisak da budemo okej. Da znamo šta hoćemo, da imamo plan, budemo ambiciozni, ...
Plašim se, preterano plašim… BOLESTI
„Lupanje srca – uzbuđenje ili će me strefiti srčani udar?”, „Izgorela su mi ramena na plaži, da li ću dobiti rak?”... i tako unedogled. Da li postoji osoba koja nije p...
Gejming je self-care… ako znaš kad da staneš
Koliko puta ti se desilo da kažeš „Samo još jedan level”, „Ma još pet minuta” i bum… sat je otkucao 3 h ujutru, ali igrica nije otkucala svoj kra...
VESTI
U novoj epizodi podkasta "Zdravo dvadesete", gošća je Brana Antović Aleksić - novinarka, kreatorka digitalnog sadržaja, kolumnistkinja, osnivačica BDW Magazine-a i autorka podkast
U novoj epizodi podkasta „Zdravo dvadesete“, gost je David Jovan Milatović – autor i voditelj emisije „Očima deteta“, koji svoj profesionalni put gradi izme
U novoj epizodi podkasta Zdravo dvadesete, Nikolina i Tamara razgovaraju sa Andrejem Andrejićem – specijalizantom dečije psihijatrije, influenserom i kreatorom edukativnog sadržaja
Na YouTube kanalu Z20 su stigle dve nove epizode! Iskreni razgovori o svemu što dvadesete čini konfuznim, intenzivnim i punim učenja. U prvoj epizodi Nikolina i Jana pričaju sa p