Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
Sa blistavom kožom na ti

Sa blistavom kožom na ti

Svi vole kada su okruženi osobama koje će ih iz srca saslušati, posavetovati i pokušati da prošetaju u njihovim cipelama bilo da se radi o aktuelnom problemu, nedoumici ili nepovratno načinjenim greškama. Ali koliko god to bilo dobronamerno (uglavnom), ljudi moraju da spoznaju koji je to trenutak kada za njihov savet ima mesta i kada je on to zapravo (ne)poželjan. Napokon skupiš svu hrabrost ovog sveta da napustiš svoj ušuškani, od kritika sakriven, dom i ponosno prošetaš svoj ne tako, po suludim standardima društva, savršen ten. Bubuljice i akne su tu, ali tu je i tvoje samopouzdanje. Bez pudera. Bez skrivanja. Ali, onda te udari šamar realnosti i shvatiš da je ipak bolje biti sakriven od tog uglavnom dobronamernog, kritički nastrojenog društva. Jao, lice ti baš loše izgleda. Šta ti je to? Što ne odeš kod kozmetičara? Da li si probao/la ovo? Probaj ono. Meni je to baš pomoglo, veruj mi. Proći će, samo temeljno čisti lice i vodi računa o higijeni. AMAN, LJUDI. Nije vaše da o tome komentarišete. Niko ne zna koliko je trnovit put neko prošao. Niko ne zna nečiju priču u potpunosti. Niko vas nije pitao. Na kraju krajeva, niko ne kaže da niste u pravu. Ali, svaka koža je drugačija. Svakoj nešto drugačije odgovara, pa ne odgovara, pa ono što si smatrao/la za HOLY GRAIL proizvod za svoju kožu, sada ti jenajveći neprijatelj. I sve je to okej. Kako se menjamo mi kao indvividue, menja se i naša koža. I upamtite. U redu je ne znati. U redu je i biti uplašen i ne znati odakle početi. Hajde onda da počnemo zajedno. 

Prvenstveno, hidratacija je stvarno jako važna. Tvoje akne su posledica unutrašnjeg disbalansa i voda je nešto što igra enormnu ulogu u pročišćavanju i hidriranju. Kupi sebi neku fensi dvolitarsku flašu za vodu sa mentalnom slamčicom i udri. Takođe, sve što dodiruješ licem predstavlja izvor bakterija i nešto što samo jedva čeka da se pozabavi tvojim, već napaćenim, licem. Soooo, redovno menjaj jastučnice, na svakih par dana, upotrebi sredstvo za dezinfekciju i ubijanje tih prokletih bakterija na svim površinama koje naslanjaš na kožu (npr. dobri stari, od ruka i lica neodvojivi, telefon) i ukoliko baš moraš da dodiruješ lice, redovno peri ruke!

AJMO DALJE. Šminka? Jedan od stereotipa kad je miks problematične kože i upotrebe šminke u pitanju jeste da korišćenje iste dovodi do nastanka bubuljica. Hell no. Ukoliko imaš naviku da „ponekad, samo s vremena na vreme“, prespavaš sa tom istom šminkom, ne čistiš svoje lice temeljno i ne neguješ ga – e pa, tu problem nastaje. Potrudi se da šminka koju kupuješ bude iole kvalitetna (ne Barbie lip kit i paleta senki) i redovno i temeljno je uklanjaj sa lica. Takođe, tvoje akne ukazuju na činjenicu da nešto nije u redu unutar organizma. Pravilna ishrana zasigurno neće biti ultimativni lek, ali će bez sumnje pomoći. Hrani se zdravo, unosi pravilne namirnice i tvoja koža će ti biti zahvalna. A najvažnije? Potraži stručnu pomoć. Stručna pomoć ne podrazumeva odlaske kod kozmetičara koji se bave samo površinskom stranom problema. Kvalitetan i iskusan dermatolog je neko ko će te uputiti na pravi put i prepisati ti pravilnu terapiju, prikladnu tebi, tvom organizmu i stanju TVOJE kože. 

Ne znati i ne informisati se nije isto. Ne dozvoli da tvoja koža pati. Ne dozvoli sebi da zanemariš zdravlje svoje kože i dovedeš je u stanje da malo šta može da joj pomogne. Put do izlečenja je bez sumnje dug, bolan i težak i ponekad ćeš misliti da izlaza nema. Ima, samo strpljivo. Reaguj na vreme, pronađi vrstu nege koja ti odgovara i sačuvaj kako svoje psihičko zdravlje, tako i zdravlje svoje kože.

OSTALI BLOGOVI

Zašto je plakanje okej?

U našem društvu plakanje, poput pokazivanja svih negativnih emocija, ima lošu reputaciju. Ako si žensko koje plače onda si previše emotivna, lično shvataš stvari i lako se vređaš, ne umeš da se opu...

Spusti telefon da se gledamo u oči

Baš je iritantno kad počnu da smaraju sa "ostavi telefon dok ručamo" i to što staaaaalno prebacuju kako “ne silazimo sa tog telefona.” Ali oni ne kapiraju da se danas stvari bukvalno menjaju iz min...

E-VODIČ baner

VESTI

Master u inostranstvu by Jelena Bašević

Septembar je mesec koji nam donosi još jednu lepu saradnju. Jelena Bašević je mentorka za pisanje i autorka bloga Snovi u koferima od 2014. godine. Danas pomaže pojedincima i brendovima

Studentski jelovnik Dr Milakovića

Nastavljamo saradnju sa komičarem i jutjuberom Milošem Milakovićem. I ovog puta, doktor ima savete za tebe, pa poslušaj šta ima da kaže. Stay tuned!

Povelja o zdravlju mladih

Platforma Zdravo dvadesete, u saradnji sa Krovnom organizacijom mladih Srbije (KOMS), predstavila je Povelju o zdravlju mladih, kao set smernica za unapređenje zdravstvenog položaja ove

After kod Pobednika povodom Dana mladih

Mladost je period prošaran usponima i padovima i zaista sa punom slobodom možemo da kažemo da predstavlja jedan neprekidan rolerkoster. Zato, kako bismo proslavili zajedno mladost i sve