Prvenstveno, hidratacija je stvarno jako važna. Tvoje akne su posledica unutrašnjeg disbalansa i voda je nešto što igra enormnu ulogu u pročišćavanju i hidriranju. Kupi sebi neku fensi dvolitarsku flašu za vodu sa mentalnom slamčicom i udri. Takođe, sve što dodiruješ licem predstavlja izvor bakterija i nešto što samo jedva čeka da se pozabavi tvojim, već napaćenim, licem. Soooo, redovno menjaj jastučnice, na svakih par dana, upotrebi sredstvo za dezinfekciju i ubijanje tih prokletih bakterija na svim površinama koje naslanjaš na kožu (npr. dobri stari, od ruka i lica neodvojivi, telefon) i ukoliko baš moraš da dodiruješ lice, redovno peri ruke!
AJMO DALJE. Šminka? Jedan od stereotipa kad je miks problematične kože i upotrebe šminke u pitanju jeste da korišćenje iste dovodi do nastanka bubuljica. Hell no. Ukoliko imaš naviku da „ponekad, samo s vremena na vreme“, prespavaš sa tom istom šminkom, ne čistiš svoje lice temeljno i ne neguješ ga – e pa, tu problem nastaje. Potrudi se da šminka koju kupuješ bude iole kvalitetna (ne Barbie lip kit i paleta senki) i redovno i temeljno je uklanjaj sa lica. Takođe, tvoje akne ukazuju na činjenicu da nešto nije u redu unutar organizma. Pravilna ishrana zasigurno neće biti ultimativni lek, ali će bez sumnje pomoći. Hrani se zdravo, unosi pravilne namirnice i tvoja koža će ti biti zahvalna. A najvažnije? Potraži stručnu pomoć. Stručna pomoć ne podrazumeva odlaske kod kozmetičara koji se bave samo površinskom stranom problema. Kvalitetan i iskusan dermatolog je neko ko će te uputiti na pravi put i prepisati ti pravilnu terapiju, prikladnu tebi, tvom organizmu i stanju TVOJE kože.
Ne znati i ne informisati se nije isto. Ne dozvoli da tvoja koža pati. Ne dozvoli sebi da zanemariš zdravlje svoje kože i dovedeš je u stanje da malo šta može da joj pomogne. Put do izlečenja je bez sumnje dug, bolan i težak i ponekad ćeš misliti da izlaza nema. Ima, samo strpljivo. Reaguj na vreme, pronađi vrstu nege koja ti odgovara i sačuvaj kako svoje psihičko zdravlje, tako i zdravlje svoje kože.
