Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
5 razloga zašto treba da napraviš svoj Vision Board za 2022. godinu

5 razloga zašto treba da napraviš svoj Vision Board za 2022. godinu

Verujemo da je do sada bilo prilike da se susretneš sa jednom starom izrekom koja glasi: “Daleko od očiju, daleko od srca”. Pročitaj je opet i razmisli. Jer ova stara izreka je savršen uvod za otpočinjanje godine na novi, malo drugačiji način. Umesto da ponovo uzmeš papir i olovku i pod rednim brojevima ili po mesecima razvrstavaš svoje ciljeve - vreme je da uhvatiš kreativnost u svoje ruke i pročistiš pogled. Evo zašto treba da napraviš svoj “vision board” za novu godinu:

1. Podstiče te na razmišljanje šta je ono što stvarno želiš i čemu težiš

“Vision board”, najjednostavnije rečeno, predstavlja vizuelni prikaz želja, ciljeva i pozitivnog “mindset-a” kojem težiš. U našem jeziku još uvek ne postoji zvanični prevod za ovaj izraz, osim bukvalnog prevoda u “tabla za viziju”. To je fizički objekat, na svakodnevno vidljivom mestu koji služi kao vizuelni podsetnik o tvojim snovima i željama. To je i motivacija i poziv na akciju koji inspiriše da sve slike, reči, fotografije i mesta postanu više od toga - da postanu stvarnost. Otuda i povezanost sa onom izrekom gore - uz pomoć “vision board-a” ti svoje želje i ciljeve držiš uvek blizu svom srcu.

2. Imaš dnevni, vizuelni podsetnik na tvoje ciljeve i želje

Sajmon Sinek je u jednom svom govoru napomenuo da ljudski mozak ne može da procesuira negativno, što je dokazao u svega par sekundi, kada je publici rekao: “Nemojte da zamislite slona”. Mozak ne može da ne zamisli, osim da - zamišlja da ne zamišlja, ali slika slona u mislima stoji. Tako i uz pomoć ličnog “vision board-a”, imaš slike koje ti stoje u mislima. A to su sve male vizije tvoje buduće stvarnosti.

3. Pomaže da pronađeš put ako se osetiš “zaglavljeno”

U današnjem svetu, kada prosečan čovek primi 74 GB informacija svaki dan (što je ekvivalent gledanju 16 filmova dnevno) iz najrazličitijih izvora, teško je ostati dosledan i fokusiran. Nove informacije nadolaze svake sekunde, pa se tako i naši planovi, snovi, želje i vizije gube u moru nepreglednih podataka i dešava se osećaj zaglavljenosti - ne znaš u kom pravcu da nastaviš dalje. Zato bar jednom godišnje zastaneš, preispitaš se, odradiš introspekciju i sve staviš u jedan “vision board”.

4. Uči te da ne može sve i odmah 

Godina dana je dug period i sasvim je normalno da naleti motivacije i produktivnosti ne traju konstantno, već se smenjuju sa naletima bezvoljnosti, izgubljenosti i takvih situacija kad su ti ciljevi, planovi i vizija jednostavno na drugom mestu. Neka te “Vision board”, kao slikovita inspiracija na vidljivom mestu u stanu, kući ili studentskom domu, podseća da u vedrim danima ne može sve i odmah, a u onim drugim da ideš “one step at a time”.

5. Ne postoji kreativniji način da “staviš svoje ciljeve na papir”

Ili mi nismo čuli za neki. O praktičnim koracima do “vision board-a” više će biti reči u petak, kada će ti Gala dati par saveta, a sada ćemo spomenuti zašto je najkreativniji metod. “Vision board” može biti deo zida, drvena tabla, komad stiropora, može čak i tvoja desktop ili pozadina na telefonu. Možeš koristiti slike, fotke, citate, isečke iz magazina, motivacione reči - šta god ti može poslužiti da vizuelno prikažeš čemu ti srce teži.

OSTALI BLOGOVI

Proteinska ovsena kaša za dobar početak dana

Težina pripreme: Lako Vreme pripreme: 7 min Preporučena količina za ženePotrebno: 4 kašike ovsenih pahuljica (40 gr) 2 supene kašike proteina lana (30 gr) 2.5 dl mleka 0.5-...

Kada je zaista pravo vreme za brak?

Od „Još ste mladi, šta će vam to sada... uživajte dok možete, izlazite, provodite se!” do „Pa šta čekate? Kad ćete?” prođe jako malo vremena – obe fraze čujete u dvadesetim i obe podjednako nervira...

E-VODIČ baner

VESTI

Na ljubavnoj terapiji sa Draganom Penco

Ljubavni odnos dvoje ljudi zavisi mnogo od njihovih osobina, ličnosti, očekivanja i volje da rade na sebi i svojoj vezi. Znamo da u dvadestim emocije i ljubavni problemi često donose mno

Zdravo dvadesete Fit Kamp

Znamo da je lakše pritisnuti snooze na alarmu nego poći na trening. Čak i kada to želimo, redovan trening posle dugog iliti večnog perioda neaktivnosti izgleda kao jedan nepremostiv izaz

Gde možeš besplatno da se testiraš na polno prenosive bolesti?

U svetu se 1. decembra obeležava Dan borbe protiv AIDS-a, hronične bolesti koja utiče na sve aspekte života. AIDS je imonodeficijentno oboljenje do kog dolazi nakon nelečene i uznapredov

Zdravo dvadesete kao zlatni sponzor ovogodišnjeg NAPSer kongresa

I ove godine se družimo sa studentima svih farmacutskih fakulteta u Srbiji, na NAPSer kongresu, koji se tradicionalno održava na Zlatiboru. Budući farmaceuti će imati priliku da kroz ser