Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
Umesto na wifi, ovog vikenda poveži se sa prirodom

Umesto na wifi, ovog vikenda poveži se sa prirodom

Verujem da većina vas obožava putovanja, i iako smo zadnje dve godine limitirani malo sa destinacijama koje možemo da posetimo, uvek možemo putovati po Srbiji, jer zaista imamo šta i da vidimo. U ovom tekstu dajemo ti jedinstvenu priliku da probudiš avanturistu u sebi i ujedno spojiš lepo i korisno. Da upoznaš svoju zemlju i njenu prirodu malo bolje, plus imaš priliku da se lepo izmoriš, oznojiš i upoznaš druge ljude. U nastavku upoznaj četiri destinacije u Srbiji, gde za malo love i uz osnovnu opremu možeš da se uputiš i napraviš sebi i društvu jedan pravi izazov i da bukvalno zajedno osvojite vrh. Staze su uglavnom amaterske i ne treba ti neka posebna fizička spremnost, tako da izgovora nema. Kada jednom vidiš pogled odozgo i osetiš svež planinski vazduh, znaćeš da smo bili u pravu.

Šta da spakujem u ranac i kako da se ne izgubim?

Izgubiti se i nije tako lako, pogotovo u 21. veku! Pre nego što krenemo dalje treba da znaš da sve staze koje ćemo preporučiti imaju svoju .gpx rutu, koju možeš preuzeti ovde i ubaciš u neku trekking/hiking aplikaciju, kao što je na primer AllTrails ili GAIA Viewer. Tako ćeš u svakom trenutku znati ne samo da si na pravom putu, nego i na kom si kilometru staze, kojoj nadmorskoj visini i - ponekad najvažnije - koliko je ostalo do kraja!

Takođe, dobar deo planinarskih staza u Srbiji je trasiran i markiran. To znači da po ulasku na stazu možeš videti okrugle crveno-bele oznake koje ti govore da si na pravom putu. Ako ti to ipak ne uliva dovoljno sigurnosti, uvek se možeš pridružiti akciji planinarskog društva (npr. Srbija za Mlade, PSK Pobeda) i za malu nadoknadu dobiti organizovano putovanje. Jako često je moguće i angažovati samo vodiča, što uglavnom možeš uraditi u planinarskom domu. 

Što se tiče must have opreme, to je svakako voda (količina zavisi od toga da li ima izvora na stazi) i hrana (bar jedan obrok, neki slatkiš ili voće). Očekuje se da ćeš se od fizičkog napora preznojiti, pa je zato potrebna presvlaka gornjeg dela (potkošulja, majica i dukserica), kao i dodatne čarape. Za spas od planinskog vetra obavezna je zimska jakna, kapa ili marama za glavu. Za svaki slučaj, uvek spakuj i osnovnu prvu pomoć. Pa da počnemo!

Beljanički Buk – Krivulja – Beljanica – Vodopad Lisine

Da li si nekad putova/la kroz istočnu Srbiju? Ako jesi onda si sigurno čul/la za Beljanicu, planinu koja otvara nove horizonte. Smeštena u blizini Žagubice, ova planina predstavlja dragulj prirode koja ti sa svojim prelepim stazama daje mogućnost da se i te kako našetaš i napuniš pluća čistim vazduhom. A kada se umoriš i ožedniš vodu možeš direktno piti iz vodotoka, jer je ova planina prebogata podzemnim i površinskim vodama. U blizini se nalaze Jelarče, Pionirska pećina, Vlaška pećina i čuvena Resavska pećina, koju si sigurno posetio/la na nekoj od ekskurzija u srednjoj školi, ali zašto ne bi ponovio/la taj doživljaj? Na kraju ove putešestvije možeš posetiti i neko do lokalnih domaćinstava koji su čuveni po svom gostoprimstvu i probati njihov domaći sir. Zato, poseti link i napravi sebi rutu za pamćenje.


Štubej, od Ravništarke do Ceremošnje

Kad si već na istoku, moraš posetiti Homoljske planine i popeti se na vrh Štubej. Prilikom šetnje na obroncima i padinama ovih planina, kao i u klisuri reke Mlave, ugledaćeš ostatke brojnih srednjevekovnih manastira, a najuzbudljiviji deo ove planinske staze jeste prolazak kroz Ravništarku i Ceremošnju. A za prave avanturiste tu je i 822 metara visoka stena Čuček sa koje se pruža neverovatan pogled. Ako te zainteresovan/na za planinarenje na ovoj stazi poseti link i saznaj više.

Toplodolski vodopadi

Ako svoju rutu nastaviš malo južnije doći ćeš do Stare planine. Riznica za planinarske sportove, Stara planina je pravo čudo prirode. Moćne reke koje ovde protiču formiraju brojne vodopade kao što su Bigar, Piljski vodopadi, Trupavac od kojih posmatrač ne može da odvoji pogled. Najveći broj ovih vodopada nalazi se upravo u slivu Toplodolske reke, zato zgrabi toplu garderobu i kabanicu i pravac Stara planina, a za više informacija poseti link.

Kopaonik: Nebeske stolice-vodopad Jelovarnik-Beđirovac

Kop nije samo skijanje, provod i fenseraj ili kako još kažu zimska Budva. Šta više, Kopaonik ima toliko toga da ponudi od prirodnih lepota. Kako i ne bi kad je zvanično najveći planinski masiv u Srbiji, sa dužinom prostiranja od oko 75km. Ovaj planinski džin je nekada bio rudnik olova i cinka, odakle i potiče njegov naziv – Koparnik – Kopaonik, a takođe ga nazivaju i Srebrna planina. Iako mnogi misle da je Kopaonik samo pozeraj, on je zapravo mnogo više od toga. Na Kopaoniku možeš videti endemske vrste poput Kopaoničke čuvarkuće, Pančićeve potočarke ili Kopaoničke ljubičice, a nemoj da se prepadneš ukoliko ugledaš i sivog sokola. O ruti na Kopaoniku možeš saznati više na linku.

OSTALI BLOGOVI

It’s coffee o’clock!

Da li znaš da je tradicija konzumiranja kofeina počela mnogo pre kulture ispijanja kafe? Kofein je stigao u Evropu prvo u formi čokolade. Kad kažem kultura ispijanja kafe stvarno to mislim. Pr...

Ministre, upomoć, osećam se usamljeno!

Da li ti se ikada dešava da si u društvu, a da te drma osećaj izolovanosti i nepovezanosti? Ako je tvoj odgovor da, znaj da pripadaš fenomenu Usamljenika u gomili - situaciji u kojoj se, iako okruž...

E-VODIČ baner

VESTI

Da li društveno - nametnuti standardi utiču na mlade?

Rezultati ankete koju je sprovela platforma „Zdravo dvadesete“ kompanije Galenika, pokazali su da više od 98 odsto ispitanika u dvadesetim godinama stalno ili povremeno oseća psihološki

Zašto je oktobar roze?

Roze boja možda jeste simbol nežnosti i ženstvenosti, ali u oktobru postaje i boja hrabrosti jer simboliše borbu protiv raka dojke. Najveći broj nas zna bar neku ženu koja se suočila sa

Svetski dan mentalnog zdravlja

Svake godine se 10. oktobra, pod pokroviteljstvom Svetske zdravstvene organizacije (SZO), obeležava Svetski dan mentalnog zdravlja, sa ciljem da se podigne svest o ovom problemu i da se

Master u inostranstvu by Jelena Bašević

Septembar je mesec koji nam donosi još jednu lepu saradnju. Jelena Bašević je mentorka za pisanje i autorka bloga Snovi u koferima od 2014. godine. Danas pomaže pojedincima i brendovima