Besplatno preuzimanje

Čekiraj se sa Galom

Primeri jelovnika za post na vodi i na ulju, 2500 kcal

Primer jelovnika sa niskim glikemijskim indexom za muškarce – 2400kca

Primer jelovnika sa niskim glikemijskim indexom za devojke – 2000kcal

Oktobarski predlog jelovnika za muškarce 2400kcal

Oktobarski predlog jelovnika za devojke 2000kcal

Zdravo ljubavi

Jelovnik za žene sa niskim sadržajem vlakana (2000kcal)

Jelovnik za muškarce sa niskim sadržajem vlakana (2400kcal)

Jelovnik za muškarce za visokim sadržajem vlakana (2000 kcal)

Jelovnik za žene sa visokim sadržajem vlakana (2000kcal)

Stikeri by Zombijana

10k koraka svaki dan

21 dan razgovora sa samim sobom

Galina lista za pakovanje 2

Galina lista za pakovanje 1

Mediteranski jelovnik za muškarce – 2200 kalorija

Mediteranski jelovnik za žene – 1800 kalorija

Primer veganskog jelovnika za žene 2200kcal – Jun

Primer veganskog jelovnika za muškarce 2800kcal – Jun

Primer jeolvnika za mršavljenje 1800kcal – Maj

Primer jeolvnika za mršavljenje 1500kcal – Maj

Najkompletniji vodič za zdravo i dugoročno mršavljenje

Primeri jelovnika za mršavljenje (1800kcal)

Primeri jelovnika za mršavljenje (1500kcal)

Primeri jelovnika za muškarce (2800kcal) –Mart

Primeri jelovnika za devojke (2200kcal) –Mart

Zombijanin dnevnik za praćenje navika

PRIMER JELOVNIKA ZA DEVOJKE – 2200KCAL

PRIMER JELOVNIKA ZA MUŠKARCE – 2800KCAL

KAKO NAPRAVITI IZBALANSIRAN LIČNI JELOVNIK

Od ‘’mislim da više ne treba da se čujemo’’ do ‘’replied to your story’’ linija je (pre)tanka

Galina pre-morska self care rutina

Galina godina pauze

Galin leksikon

FOLLOW

VESTI

Za mlade je zdrava ishrana preduslov za zdrav život

Rezultati nacionalnog istraživanja platforme Zdravo dvadesete kompanije Galenika a.d. pokazali su da je generaciji Z važno čime se hrani. Za 52% njih zdrava ishrana predstavlja uslov za

Svi saveti za savršenu kožu: dr Jovana Pešić u novoj epizodi podcasta

Gost najnovije epizode Zdravo dvadesete podcasta je specijalista dermatovenerologije, doktorka Jovana Pešić. U novoj epizodi, doktorka Jovana deli svoje stručno znanje o svim aspektima

Kreativnost u fokusu: Thedancingis_good gost nove epizode podcasta

Umetnik vizuelnih medija i grafički dizajner Miroslav Živanov, poznatiji kao thedancingis_good na Instagramu, podelio je svoju inspirativnu priču kao gost u novoj epizodi Zdravo dvadeset

Od dečje zvezde do inspirativne edukatorke - Teodora Miljković u novoj epizodi podcasta

Višestruko talentovana medijska ličnost i influenserka Teodora Miljković, poznatija kao Layla Reiko, koja je svoju karijeru započela još kao devojčica, podelila je sa nama svoje bogato i