Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Da li imamo vremena za preventivne preglede?

Da li imamo vremena za preventivne preglede?

Sigurna sam da ste svesni koliko brzina današnjice utiče na sve aspekte u našim životima. Svet se toliko brzo okreće da je kafa sa prijateljima postala lukuz, a kamoli redovna briga o sebi. Ipak, ne smemo da dozvolimo da nam sve drugo bude važnije od nas samih i našeg zdravlja. Zbog nedostatka vremena preventivni pregledi se smanjuju i svode na ono: „Ne boli me ništa, nema potrebe da idem na pregled“. Sigurno je da s godinama preventivni pregledi dobijaju na važnosti, ali isto tako nemoj zaboraviti da su važni i u dvadesetim i da  će ti tvoja starost reći hvala, ako na vreme budeš mislio o njoj. Naravno, planiranje preventivnih pregleda možeš da pretvoriš u zabavu. Predlažem ti da na početku svake godine napraviš svoju teglicu ciljeva za tu godinu. Neka ti par papirića bude rezervisano za preventivne preglede. Videćeš da za sve ima vremena kad se bolje organizuješ.

Oktobar je mesec u kome se obeležava prevencija protiv raznih bolesti, kao što su na primer rak dojke i srčani problemi, dok se poseban fokus stavlja na važnost mentalnog zdravlja, . Neke preglede možeš i sam/a da obaviš kod kuće, kao na primer samopregled grudi. Nagomilani stres može da utiče na razne aspekte našeg zdravlja. Naravno da svi imamo dobre i loše dane i nije sramota da ukoliko ne možemo sami da se izborimo sa stresom i lošim situacijama u životu potražimo stručnu pomoć. Koliko god da nam znače ne mogu nam uvek pomoći prijatelji i porodica. Pored toga što stres može negativno uticati na mentalno zdravlje, utiče nepovoljno i na fizičko zdravlje. Poznato je da kada nas sačekaju obaveze, ispitni rokovi, jurnjava oko bodova za budžet često umemo da se prepustimo lošim navikama, da se nepravilno hranimo, pijemo dosta kafe, imamo neredovan san, što će se kasnije u starosti odraziti nepovoljno po naše zdravlje. Bitno je da u svim životnim okolnostima „upalimo lampicu“ i shvatimo da nam je zdravlje na prvom mestu.

Preventivni pregledi nam daju uvid u mogući nastanak nekog oboljenja. Zato je važno obavljati redovne preventivne preglede jer prevencija predstavlja pola zdravlja!

Ostale vesti

Umesto na wifi, ovog vikenda poveži se sa prirodom

Umesto na wifi, ovog vikenda poveži se sa prirodom

Da li su devojčice roze, a dečaci plavi i zašto ne?

Da li su devojčice roze, a dečaci plavi i zašto ne?

Mitovi i istine o vegetarijanstvu

Mitovi i istine o vegetarijanstvu

Istine i zablude o kontracepciji

Istine i zablude o kontracepciji

Dnevnik jednog brucoša

Dnevnik jednog brucoša

Vodič kroz (ne)uspešan dan jednog dečka

Vodič kroz (ne)uspešan dan jednog dečka

Da li znate ko su članovi ‘’Kluba 27’’?

Da li znate ko su članovi ‘’Kluba 27’’?

Dan, dva pred ispit

Dan, dva pred ispit

Mladi danas retko imaju idole, vole da uživaju u prirodi i brinu o svom mentalnom zdravlju

Mladi danas retko imaju idole, vole da uživaju u prirodi i brinu o svom mentalnom zdravlju

Plejlista sa kojom pobeđuješ svaku alergiju

Plejlista sa kojom pobeđuješ svaku alergiju

Mladi kao pokretači sveta

Mladi kao pokretači sveta

Šta se zapravo krije iza nebinarnosti?

Šta se zapravo krije iza nebinarnosti?

Prijateljstvo kao lek za mentalno zdravlje

Prijateljstvo kao lek za mentalno zdravlje

Zdravo, ja sam Gala!

Zdravo, ja sam Gala!

Upoznajte naše praktikante

Upoznajte naše praktikante

Sve ono što niste znali o ljubljenju!

Sve ono što niste znali o ljubljenju!

Pet načina da oslobodiš svog unutrašnjeg Jogija

Pet načina da oslobodiš svog unutrašnjeg Jogija

Konzumerizam i kako mu se otrgnuti

Konzumerizam i kako mu se otrgnuti

Da li znaš šta je spining?

Da li znaš šta je spining?

Od opšteprihvaćenog simbola moći do navike štetne po zdravlje

Od opšteprihvaćenog simbola moći do navike štetne po zdravlje

Uzmi „Zdravo dvadesete” megafon u ruke i prijavi se za plaćenu praksu na našoj platformi

Uzmi „Zdravo dvadesete” megafon u ruke i prijavi se za plaćenu praksu na našoj platformi

Jazz – Sloboda improvizacije

Jazz – Sloboda improvizacije

Ko je važniji - čovek ili priroda?

Ko je važniji - čovek ili priroda?

Vožnja do ženstvenosti

Vožnja do ženstvenosti

Da li je važno zdravlje i u dvadesetima?

Da li je važno zdravlje i u dvadesetima?

Da li ćemo biti društvo u kom smo svi jednaki i spremni da prihvatimo sve lepote koje donosi različitost?

Da li ćemo biti društvo u kom smo svi jednaki i spremni da prihvatimo sve lepote koje donosi različitost?

Dan zaljubljenih – kako je nastao i zbog čega ga slavimo

Dan zaljubljenih – kako je nastao i zbog čega ga slavimo

Koje su nove veštine mladi stekli za vreme pandemije?

Koje su nove veštine mladi stekli za vreme pandemije?

Da li znate kako su nastale novogodišnje odluke?

Da li znate kako su nastale novogodišnje odluke?

Da li znaš kako je nastao kondom?

Da li znaš kako je nastao kondom?

ORGNL WEBINAR – Kako da pronađete ravnotežu i održite zdravlje

ORGNL WEBINAR – Kako da pronađete ravnotežu i održite zdravlje

Možda često ideš u teretanu, ali da li znaš kako je ona nastala?

Možda često ideš u teretanu, ali da li znaš kako je ona nastala?

Novembar mesec u obliku plavog kruga

Novembar mesec u obliku plavog kruga

Mala ružičasta traka meseca oktobra

Mala ružičasta traka meseca oktobra

Saveti za adekvatno upravljanje stresom

Saveti za adekvatno upravljanje stresom

Kako stresne situacije utiču na naše svakodnevne aktivnosti?

Kako stresne situacije utiču na naše svakodnevne aktivnosti?

Šta mogu biti posledice dugog sedenja za računarom?

Šta mogu biti posledice dugog sedenja za računarom?

Zašto je važno biti fizički aktivan?

Zašto je važno biti fizički aktivan?

„Zdravo Dvadesete“ - nova platforma namenjena studentima u Srbiji

„Zdravo Dvadesete“ - nova platforma namenjena studentima u Srbiji

Rezultati istraživanja o zdravim životnim navikama studenata u Srbiji

Rezultati istraživanja o zdravim životnim navikama studenata u Srbiji