Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
“I’m eating junk and watching rubbish!”

“I’m eating junk and watching rubbish!”

“I’m eating junk and watching rubbish!” Ovu repliku sigurno svi znate ukoliko ste gledali film “Home Alone”, a sa kojom svi možemo da se poistovetimo za vreme praznika. Period od polovine novembra pa sve tamo do 10. januara se slobodno može nazvati – epoha preterivanja. I to u svemu!

Kad novembar preskoči broj 15 već polako počinje da nas hvata praznična euforija i onda na velika vrata dolazi ono smaračko pitanje: “Gde ćeš za Novu?”. Brr, svi se već uveliko ježimo od njega, ali šta ćemo, uvek smislimo neko lepo mesto na kojem ćemo dočekati tu Novu, Bolju i Drugačiju godinu.

Kada neko kaže novogodišnji praznici uglavnom većina pomisli na ušuškanost i toplinu kod kuće uz neku platformu za strimovanje filmova, hranu, čaj, kuvano vino (možda i koju rakiju) dok je napolju idilično vreme. E sada ide jedno veliko ALI, zato što na našu nesrću vrlo često ne uživamo u tim trenucima već se nerviramo oko poklona, bljuzgavice i neočišćenih ulica, organizacije oko dočeka, polako postajemo dekintirani i ostale radosti mladosti iiii tamo do druge polovine decembar već smo poprilično iscrpljeni.

E onda sledi pravi za*eb! Tada se već opustimo i dozvolimo sebi da preteramo u svim prazničnim grehovima kao što su lenjost, prejedanje, previše trošenja novca... Što je u neku ruku i okej, moramo jednom sebi dati malo oduška. Mada, probaj baš da ne preteraš u svemu, neka postoji bar jedna kočnica tih dana, na primer ješćeš možda malo više nego inače ali nećeš peterati u alkoholisanju ili ješćeš više slatkiša i masnije hrane ali ćeš nastaviti sa redovnom fizičkom aktivnošću.

Znamo da je zdrave navike teško primenjivati u ovom periodu, ali potrudi se da na neki način olakšaš sebi povratak njima nakon završetka praznovanja. Mi smo tu da ti i dalje pružamo podršku u tome. :)

OSTALI BLOGOVI

It’s coffee o’clock!

Da li znaš da je tradicija konzumiranja kofeina počela mnogo pre kulture ispijanja kafe? Kofein je stigao u Evropu prvo u formi čokolade. Kad kažem kultura ispijanja kafe stvarno to mislim. Pr...

Ministre, upomoć, osećam se usamljeno!

Da li ti se ikada dešava da si u društvu, a da te drma osećaj izolovanosti i nepovezanosti? Ako je tvoj odgovor da, znaj da pripadaš fenomenu Usamljenika u gomili - situaciji u kojoj se, iako okruž...

E-VODIČ baner

VESTI

Da li društveno - nametnuti standardi utiču na mlade?

Rezultati ankete koju je sprovela platforma „Zdravo dvadesete“ kompanije Galenika, pokazali su da više od 98 odsto ispitanika u dvadesetim godinama stalno ili povremeno oseća psihološki

Zašto je oktobar roze?

Roze boja možda jeste simbol nežnosti i ženstvenosti, ali u oktobru postaje i boja hrabrosti jer simboliše borbu protiv raka dojke. Najveći broj nas zna bar neku ženu koja se suočila sa

Svetski dan mentalnog zdravlja

Svake godine se 10. oktobra, pod pokroviteljstvom Svetske zdravstvene organizacije (SZO), obeležava Svetski dan mentalnog zdravlja, sa ciljem da se podigne svest o ovom problemu i da se

Master u inostranstvu by Jelena Bašević

Septembar je mesec koji nam donosi još jednu lepu saradnju. Jelena Bašević je mentorka za pisanje i autorka bloga Snovi u koferima od 2014. godine. Danas pomaže pojedincima i brendovima