Kako ostati dosledan treninzima tokom hladnih dana?
Dani traju kratko, jutra su hladna, a tempo života nakon praznika usporava, mnogi se povlače u zatvoren prostor, toplo ćebe i „samo još jedna epizoda” način života. Upravo zato važno je razumeti ka...
Trauma: sami za doček
Postoji to veče koje nosi reputaciju „najveselije noći u godini” i neverovatan pritisak da se baš tada dobro provedemo. Na dočeku Nove godine, negde između lampiona, prvog, drugo...
Laserska epilacija 101: Pre nego što zakažeš tretman, pročitaj ovo
Ako si makar jednom pomislila „Više ne mogu ovako, ovo brijanje je full-time job”, jasno ti je zašto je laserska epilacija postala toliko popularna. Ipak, pre nego &scaron...
Body count, norme i predrasude: seksualnost u eri društvenih mreža
Ako provodiš makar malo vremena na društvenim mrežama, verovatno naletiš na klipove gde ljudi otvoreno pominju svoj body count (broj seksualnih partnera). U klasičnom engleskom...
POMOĆ POSTOJI – važni telefoni za žene žrtve nasilja
Policija Hitni pozivi: 192 Prijava nasilja u porodici: 0800-100-600 Zdravstvena zaštita Hitna pomoć: 194 Klinički centar Srbije: 3618-444, 3617-777Pasterova 2, Beogr...
Kako preživeti dvadesete?
Postoji nešto jako prisutno sa čim se svi nosimo u dvadesetim godinama – unutrašnji pritisak da budemo okej. Da znamo šta hoćemo, da imamo plan, budemo ambiciozni, ...
Plašim se, preterano plašim… BOLESTI
„Lupanje srca – uzbuđenje ili će me strefiti srčani udar?”, „Izgorela su mi ramena na plaži, da li ću dobiti rak?”... i tako unedogled. Da li postoji osoba koja nije p...
Gejming je self-care… ako znaš kad da staneš
Koliko puta ti se desilo da kažeš „Samo još jedan level”, „Ma još pet minuta” i bum… sat je otkucao 3 h ujutru, ali igrica nije otkucala svoj kra...
VESTI
U novoj epizodi Zdravo dvadesete podkasta, Mića Ašćerić - influenser i kreator sadržaja sa Nikolinom i Janom priča o svemu onome što dvadesete čini zbunjujućim, naporn
U novoj epizodi Zdravo dvadesete podkasta, Mia Popić - psihoterapeutkinja, preduzetnica i direktorka Sinergija centra, razume šta znači tražiti sebe u dvadesetim - otvoreno p
Platforma „Zdravo dvadesete“ kompanije Galenika osvojila je nagradu „Kampanje sa svrhom 2025“ u kategoriji Social i to četvrtu godinu zaredom. Ovo prizna
Dobro došli u jednu malo drugačiju epizodu Zdravo dvadesete podkasta! Naše drage devojke, Jana, Nikolina i Tamara preokreću format - reflektor je sada na vašim kome