Mentalno zdravlje je definisano kao stanje blagostanja u kome svaka osoba ostvaruje svoj potencijal, nosi se sa svakodnevnim stresom života, može produktivno da radi i u mogućnosti je da doprinese svojoj zajednici. Ipak, mentalne bolesti su zdravstveni problem kao i svaki drugi, a u značajnoj meri slabe mogućnosti osobe da misli i oseća, izazivaju ometanja u normalnom funkcionisanju u važnim životnim oblastima.
Na mentalno zdravlje utiču mnogi faktori, a najvažniji su životni stil kojim živimo, kao i količina stresa kom smo izloženi. Često zapostavljamo lične potrebe, fizički smo neaktivni, a slobodno vreme se ne koristi na pravi način. Kod mladih ljudi, značajnom porastu mentalnih oboljenja doprinelo je i socijalno distanciranje.
Ukoliko se suočavaš sa nekom od opisanih situacija ili problema, više informacija potraži u našem E - vodiču, posvećenom mentalnom zdravlju, ali i na našem YouTube kanalu, gde je dr Nikola Lalović, specijalista psihijatrije odgovorio na neka od najčešćih pitanja na ovu temu.
Ukoliko imaš neka pitanja, a ne znaš gde da potražiš odgovor, uvek možeš da nam se obratiš putem e - mail adrese zdravo@dvadesete.rs
