
Zavisnost
Zdravo :) Super je što si izdvojio/la vreme za čitanje o fenomenu zavisnosti, jer najbolja prevencija je znanje.
Zavisnost može da ima mnogo oblika, od alkohola i psihoaktivnih supstanci do lekova za smirenje. Važno je da budeš upoznat/a sa osnovnim karakteristikama, uticajima i posledicama njihovog uzimanja jer će ti tako biti lakše da na vreme zaštitiš svoje zdravlje i izbegavaš rizična ponašanja.
Evo nekoliko saveta koji ti u tome mogu pomoći:
- Pažljivo sa alkoholom - najbolje bi bilo da uopšte ne piješ alkohol, ali ako to već želiš da učiniš trudi se da to radiš imajući u vidu preporuke za odgovornu konzumaciju alkohola.
- Lekovi za smirenje - nikada ih ne uzimaj bez nadzora lekara jer se mogu javiti nuspojave, alergijske reakcije ili neki drugi simptomi koje jedino stručna osoba može da pravilno razume i leči.
- Izbegavaj psihoaktivne supstance - i nemoj misliti da nešto propuštaš ako ih nikada nisi probao/la. Najvažnije je da sačuvaš svoje zdravlje, a takve supstance mogu na njega da ostave različite posledice. Čak i povremeno uzimanje može biti opasno.
- Ne plaši se da potražiš savet - ako si uzeo/la neku od supstanci koje izazivaju zavisnost i primećuješ simptome koji te zabrinjavaju. Uloga lekara nije da te osudi nego da ti pruži pomoć.
Ako želiš da bolje razumeš šta sve izaziva zavisnost i kako da je izbegneš pročitaj više u našem vodiču.
VESTI
Projekat „Zdravo dvadesete“ kompanije Galenika jedan je od ovogodišnjih finalista za prestižno evropsko priznanje „European Excellence Award“. Reč je o nagradi koja se dodeljuje izuzetni
Mentalno zdravlje je podjednako važno koliko i fizičko. Utiče na to kako ljudi misle, osećaju i deluju. Na njemu mora da se radi, o njemu mora da se brine. Sa ciljem da pomogne mla
Početkom jula, startovala je treća sezona Zdravo dvadesete prakse, a u sklopu “onboardinga” naše ovogodišnje praktikantkinje u sastavu Lara, Nikolina, Jana i Tamara posetile su kompanij
Zdravo ☺ Ukoliko se nalaziš baš na ovoj strani, sigurno imaš pakleni plan da ovog leta izgrmiš sa novom tetovažom. Iako već možda imaš iskustva sa tetovažama, ovo svakako nije uobičaje