Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Zdravo dvadesete logo
Galenika logo
Hormoni

Hormoni

Zdravo! :) Baš je lepo što si svratio/la i želiš da se detaljnije informišeš o ulozi hormona u očuvanju tvog zdravlja.

Da bi naše telo pravilno funkcionisalo neophodni su nam hormoni, a kada ih bolje razumeš možeš da znaš na koje stvari bi trebalo da obratiš pažnju. To nije uvek lako uraditi jer sigurno imaš mnogo stvari kojima se baviš svakog dana, ali uz ovih nekoliko saveta naučićeš da osluškuješ potrebe svog tela:

  • Svaki hormon je važan - i svaki zaslužuje podjednaku pažnju jer ima nezamenjivu funkciju u očuvanju ravnoteže našeg organizma.
  • Obrati pažnju na neuobičajene simptome - ako te muči umor, manjak koncentracije ili primetiš bilo kakav simptom koji se razlikuje od tvoje uobičajene “normalne” ravnoteže tela, obavezno se konsultuj sa lekarima jer je možda izvor problema u hormonima.
  • Ne čekaj previše - svaki simptom može da bude važan, nemoj dozvoliti da se ravnoteža tvog svakodnevnog života poremeti, potraži savet lekara na vreme.
  • Pitaj sve što te zanima - konsultuj se sa lekarima o svakoj nedoumici o hormonima koju možda imaš, jer je važno da sve dobro razumeš kako bi mogao/la da adekvatno brineš o svom zdravlju.
  • Poštuj preporuke lekara - ukoliko je potrebno da posebno brineš o hormonskoj ravnoteži i imaš preporuke lekara važno je da ih se pridržavaš i redovno ideš na kontrole.

Dodatne informacije o značaju hormona možeš pronaći u našem vodiču :)

E-VODIČ baner





VESTI

Zdravstvena priprema za letovanje Vol.24

Kako to mislite da se zdravstveno pripremim za odlazak na more? Pa sam odlazak na more je zdravljeeee – vitamin D, slana voda, šta će meni više od toga?! Još ako se pridržavam pravila 3P

Kreativnost u fokusu: Thedancingis_good gost nove epizode podcasta

Umetnik vizuelnih medija i grafički dizajner Miroslav Živanov, poznatiji kao thedancingis_good na Instagramu, podelio je svoju inspirativnu priču kao gost u novoj epizodi Zdravo dvadeset

Od dečje zvezde do inspirativne edukatorke - Teodora Miljković u novoj epizodi podcasta

Višestruko talentovana medijska ličnost i influenserka Teodora Miljković, poznatija kao Layla Reiko, koja je svoju karijeru započela još kao devojčica, podelila je sa nama svoje bogato i

Ključne tajne uspešnog razvoja zaposlenih - Milica Jokić u novoj epizodi podcasta

Specijalista za zapošljavanje i razvoj zaposlenih u kompaniji Galenika, Milica Jokić, gošća je u najnovijoj epizodi podcasta projekta Zdravo dvadesete. Njeno bogato iskustvo obuhvata imp