Zdravo! :) Baš je lepo što si svratio/la i želiš da se detaljnije informišeš o ulozi hormona u očuvanju tvog zdravlja.
Da bi naše telo pravilno funkcionisalo neophodni su nam hormoni, a kada ih bolje razumeš možeš da znaš na koje stvari bi trebalo da obratiš pažnju. To nije uvek lako uraditi jer sigurno imaš mnogo stvari kojima se baviš svakog dana, ali uz ovih nekoliko saveta naučićeš da osluškuješ potrebe svog tela:
- Svaki hormon je važan - i svaki zaslužuje podjednaku pažnju jer ima nezamenjivu funkciju u očuvanju ravnoteže našeg organizma.
- Obrati pažnju na neuobičajene simptome - ako te muči umor, manjak koncentracije ili primetiš bilo kakav simptom koji se razlikuje od tvoje uobičajene “normalne” ravnoteže tela, obavezno se konsultuj sa lekarima jer je možda izvor problema u hormonima.
- Ne čekaj previše - svaki simptom može da bude važan, nemoj dozvoliti da se ravnoteža tvog svakodnevnog života poremeti, potraži savet lekara na vreme.
- Pitaj sve što te zanima - konsultuj se sa lekarima o svakoj nedoumici o hormonima koju možda imaš, jer je važno da sve dobro razumeš kako bi mogao/la da adekvatno brineš o svom zdravlju.
- Poštuj preporuke lekara - ukoliko je potrebno da posebno brineš o hormonskoj ravnoteži i imaš preporuke lekara važno je da ih se pridržavaš i redovno ideš na kontrole.
Dodatne informacije o značaju hormona možeš pronaći u našem vodiču :)
