Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

Kako pronaći motivaciju za učenje?

Kako pronaći motivaciju za učenje?

Došao je i taj januar – nastavak školske godine posle malo duže pauze, početak ispitnog roka, ali i početak novih poslovnih obaveza. Kažu da je ovo najdepresivniji mesec i da mu nema kraja. Zato je sasvim očekivano ako se zapitamo zbog čega uopšte postoji januarski ispitni rok, umesto da sve jednostavno počinje u februaru? Ali, da je tako, onda bi verovatno februar dobio epitet „depresivan“. ☺

Bio januar ili februar, u jednom trenutku moramo se suočiti sa našim obavezama, i dati sve od sebe da pronađemo motivaciju za nove početke iako je iza nas naporna godina i period praznika. Evo par saveta kako da u ovim zimskim danima probudiš neku novu energiju i podstakneš produktivnost da bi što lakše pregurao/la januarski ispitni rok.

  1. Kada se radi o učenju, dobro je primeniti neku od tehnika za usvajanje novih znanja koje možeš pronaći na netu, a jedna od njih je poznata kao Pomodoro i slobodno je možeš isprobati. Koju god da odabereš, pokušaj da je se pridržavaš bar neko vreme, jer u suprotnom produktivnost neće biti vidljiva. Naravno, ako primetiš da ti neka tehnika ne odgovara, slobodno potraži novu.
  2. Vežbaj, šetaj, trči, primeni bilo kakvu fizičku aktivnosti i oslobodi se negativne energije. Sigurno postoji neka šuma ili park u tvojoj blizini u kojoj možeš da prošetaš i razbistriš svoje misli.  Ako ipak nisi raspoložen/a za šetnje po hladnom vremenu, stavi slušalice u uši, pusti omiljenu plejlistu uz koju možeš da igraš i pevaš u svojoj sobi ili pod tušem. Posle toga ćeš se sigurno osetiti mnogo bolje. ☺
  3. Jedi zdraviju hranu i smanji unos slatkiša i alkohola. Sada je prilika da osvežiš svoj organizam posle prazničnog preterivanja u hrani, i pokloniš mu nešto zdravo. 
  4. Pravi kvalitetne pauze u učenju – ne dozvoli da one prođu u skrolovanju društvenih mreža ili gledanju TV-a. Iskoristi ih da pojedeš neku zdravu užinu ili uradiš vežbe za odmor očiju, vrata ili ruku, a u delu Fizička aktivnost „Zdravo dvadesete“ eVodiča možeš pronaći kako to i da učiniš. Fizička aktivnost

Ostali saveti

Slušaj šta ti telo govori

Slušaj šta ti telo govori

Pet brzina koje će te izvući iz lera fizičke neaktivnosti

Pet brzina koje će te izvući iz lera fizičke neaktivnosti

Eko recepti za Dž

Eko recepti za Dž

4 saveta kako da napraviš mesta za ekologiju u svom ormaru

4 saveta kako da napraviš mesta za ekologiju u svom ormaru

3 razloga zbog kojih ćeš ovog vikenda voziti bajs

3 razloga zbog kojih ćeš ovog vikenda voziti bajs

4 načina da smanjiš štetnost cigareta

4 načina da smanjiš štetnost cigareta

 Saveti za bezbedno offline druženje

Saveti za bezbedno offline druženje

Istine i zablude o balansiranoj ishrani

Istine i zablude o balansiranoj ishrani

Kako da izgrmiš, ali ne izgoriš ovog leta uz ova 3 saveta

Kako da izgrmiš, ali ne izgoriš ovog leta uz ova 3 saveta

Uživaj u vikendu uz sledeće predloge plejlista

Uživaj u vikendu uz sledeće predloge plejlista

Planeta zemlja – par saveta kako je sačuvati

Planeta zemlja – par saveta kako je sačuvati

Pet saveta kako da  prevaziđeš stres i anksioznost

Pet saveta kako da prevaziđeš stres i anksioznost

Kako da sačuvaš svoje zdravlje?

Kako da sačuvaš svoje zdravlje?

Par ideja za dobro zezanje u nedelji smeha

Par ideja za dobro zezanje u nedelji smeha

Jednostavni trikovi uz pomoć kojih će tvoje telo uvek biti hidrirano

Jednostavni trikovi uz pomoć kojih će tvoje telo uvek biti hidrirano

Četiri saveta uz pomoć kojih možeš da zaigraš u ritmu prirode

Četiri saveta uz pomoć kojih možeš da zaigraš u ritmu prirode

Osmi mart – prilika da ti kažemo kako da bolje brineš o sebi

Osmi mart – prilika da ti kažemo kako da bolje brineš o sebi

Šest koraka do prepoznavanja diskriminacije

Šest koraka do prepoznavanja diskriminacije

 Kreiraj svoju oazu mira uz ovih pet saveta

Kreiraj svoju oazu mira uz ovih pet saveta

5 self-care saveta za bolje raspoloženje

5 self-care saveta za bolje raspoloženje

Par saveta koji će ti pomoći da se osetiš voljeno

Par saveta koji će ti pomoći da se osetiš voljeno

Saveti za bolje osluškivanje sopstvenog tela

Saveti za bolje osluškivanje sopstvenog tela

Kako da prepoznaš manipulaciju?

Kako da prepoznaš manipulaciju?

Kako se vratiti u formu nakon praznika?

Kako se vratiti u formu nakon praznika?

Kako ne preterati sa hranom za vreme praznika?

Kako ne preterati sa hranom za vreme praznika?

Kako proslaviti praznike u doba pandemije?

Kako proslaviti praznike u doba pandemije?

Kako da unaprediš kvalitet svog života u novoj 2021. godini

Kako da unaprediš kvalitet svog života u novoj 2021. godini

Šta treba da izbegavaš u pretprazničnom periodu?

Šta treba da izbegavaš u pretprazničnom periodu?

Nekoliko saveta za lepše raspoloženje tokom praznika

Nekoliko saveta za lepše raspoloženje tokom praznika

Zašto je važno koristiti zaštitu prilikom seksualnog odnosa?

Zašto je važno koristiti zaštitu prilikom seksualnog odnosa?

Saveti za ublažavanje stresa

Saveti za ublažavanje stresa

Nekoliko saveta za pravilno korišćenje računara

Nekoliko saveta za pravilno korišćenje računara

Istine i zablude o pravilnoj ishrani

Istine i zablude o pravilnoj ishrani

Uradi sama pregled grudi

Uradi sama pregled grudi

5 principa pravilne ishrane

5 principa pravilne ishrane

Test za stres i vežbe za prvu pomoć

Test za stres i vežbe za prvu pomoć

5 saveta za odmor od kompjutera

5 saveta za odmor od kompjutera

Kako da budete fizički aktivniji?

Kako da budete fizički aktivniji?