Anketa Original magazina Novak Đoković fondacije i platforme „Zdravo dvadesete“
Platforma „Zdravo dvadesete“ u saradnji sa Original magazinom Novak Đoković fondacije krajem godine sprovela je anketu na temu „Da li je važno zdravlje i u dvadesetim“ čiji je cilj bio uvid u znanje posetilaca sajta Original magazina o zdravim životnim navikama i stilovima života, kao i važnosti prevencije. U okviru ankete je obrađeno sedam oblasti koje su deo eVodiča „Kako da pronađete svoju ravnotežu i održite zdravlje“. Iako postoje određena znanja o prednostima zdravih životnih stilova, rezultati ankete su ipak pokazali da je mladima potrebna edukacija o prevencija zdravlja.
Koliko mladi prepoznaju značaj mentalnog zdravlja?
Ovih dana se sve više govori o važnosti mentalnog zdravlja, a pandemija korona virusa istakla je značaj održavanja mentalne higijene. Mlade posebno pogađa trenutna situacija – spečeni su da izađu, da se druže, upoznaju nove ljude, stvaraju kontakte, a sve izuzetno utiče na njihovo raspoloženje i osećanja. Rezultati ankete pokazali su da iako se dve trećine ispitanike izjasnilo da ume da prepozna znakove narušenog mentalnog zdravlja, čak 95% mladih bi voleli da saznaju više o simptomima i tehnikama pomoću kojih se mogu ublažiti blaži oblici narušenog mentalnog zdravlja. Anketa je takođe pokazala da većina njih, 40,3%, ovakve vrste problema pokušavaju da reše sami, bez razgovora sa nekim od prijatelja, partnera, rođaka i slično.
A, šta kažu o
fizičkoj aktivnosti?
Mladi su svesni prednosti zdravog stila
života, a to potvrđuje skoro 40%
anketiranih kojih vežba četiri ili više puta nedeljno se bavi nekom fizičkom
aktivnošću. Ono što bi ih motivisalo da češće vežbaju je:
- Višak vremena (43,4%)
- Kratke i efikasne vežbe (35%)
- Vežbanje zajedno sa partnerom (18,6%)
Mladi žele da
unaprede kvalitet svoje ishrane
Balansirana i raznolika ishrana je ključ
zdravog života kako u mladosti, tako i kasnije. Anketa je pokazala da je 56%
ispitanih ocenilo kvalitet svoje ishrane kao vrlo dobar ili odličan. Sa druge
strane, više od polovine mladih (55%) smatra da mogu unaprediti kvalitet svoje
ishrane ukoliko postoji:
- Dodatno vreme za pripremu zdravih obroka
- Recepti za zdrave obroke
- Podrška nutricioniste
Mladi pokazali i
dobro znanje kada je reč o zavisnostima
Mladost je puna uspona i padova i brojnih
izazova. U današnje vreme mladi se suočavaju sa različitim vidovima zavisnosti.
Mladost je pravo vreme da naučimo da razlikujemo dobro od lošeg, a da veliki
broj mladih zna koje posledice sa sobom nosi zavisnost je jako velika prednost:
- 51,2% delimično poznaje simptome
- 44,2% poznaje simptome odlično
A kada je reč o
seksualnoj aktivnosti…
Ovo je tema koja uvek najviše zainteresuje
mlade tako da su pokazali dobro znanje kada je reč o metodama kontracepcije -
čak 55% anketiranih je reklo da poznaje sve metode. Ohrabrujući su i podaci
ankete koji pokazuju da više od polovine ispitanih vodi računa o zdravlju
reproduktivnih organa, a čak 82,2% bi želelo da sazna više o prevenciji
neželjenih posledica.
Najmanje znaju
o…
Najmanje ili osrednje znanje mladi su
pokazali kada se radi o alergijama i uticaju hormona na njihovo zdravlje:
- 36,4% ispitanika ne zna koji faktori utiču na hormonski disbalans
- 35% nije toliko upućeno
u alergije, njihovu prevenciju i lečenje
U cilju prevencije i očuvanja zdravlja
mladih ljudi u Srbiji, u oktobru mesecu je pokrenuta platforma Zdravo dvadesete kako bi
mladim ljudima pružila kredibilan izvor informacija o važnosti prevencije
hroničnih nezaraznih oboljenja uz savete eminentnih medicinskih stručnjaka i
plasman savremenih zdravstvenih saveta, a sve kroz sadržaj oblikovan u skladu
sa potrebama mladih. U ovom periodu života, mladi se suočavaju sa brojnim
obavezama, manjkom vremena i vrlo često su izloženi stresu što sve zajedno
dovodi do neuravnoteženog načina života. Projekat Zdravo dvadesete, koji je
pokrenula kompanija Galenika, za cilj ima podizanja svesti o prevenciji i
pružanje podrške mladima da budu odgovorni prema sebi i sopstvenom zdravlju
kako bi gradili održive navike i pravili zdravije izbore.
