Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani.
Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.

3 razloga zbog kojih ćeš ovog vikenda voziti bajs

3 razloga zbog kojih ćeš ovog vikenda voziti bajs

Znate li ono kada lakoću i pamtljivost izvršavanja pojedinih radnji porede sa vožnjom bicikla? Skoro svi znamo da vozimo bajs, ali sigurno je da mnogi od nas već dugo nisu seli na jedan. Ukoliko si ti ta osoba ili ukoliko ti je pak kultura vožnje bajsa strana, šta čekaš? Bajs pod noge i prioni na posao. Bilo da treba da se podsetiš ili podučiš ovoj sjajnoj aktivnosti, prednosti koje se rađaju pri svakom okretaju pedala su neverovatni. Zima je odavno prošla i dosta ti je besposlenog sedenja u kafićima i ispijanja kafa. Uradi nešto korisno za svoje telo, a pritom provedi kvalitetno vreme koje će ti, kada jednom iskusiš čari vožnje bajsa, zasigurno preći u rutinu. U nastavku ti dajemo par razloga ZA vožnju bajsa predstojećeg vikenda:

  1. Vožnja bicikla pokreće veliki broj mišića u telu - Kada bi samo znao/la šta vožnja bajsa radi tvom telu, vozio/la bi ga gde god da kreneš. Ova aktivnost pokreće veliki broj mišića u tvom telu. Pre svega srce, kao najvažniji mišić, gde je dokazano da redovna vožnja bicikla umanjuje rizik od srčanih oboljenja za čak 50%! Osim što radiš na svom zdravlju, nezaobilazna je činjenica da ćeš, ukoliko budeš uporan/na u izvršavanju ove aktivnosti, svoje telo dovesti do perfekcije. Izgledaćeš zategnuto, sveže i pun/a pozitivne energije.
  2. Bicikl je ekološko prevozno sredstvo - Vožnja bajsa ima toliko prednosti. Osim za duh i telo, benfiti koje ostavlja po životnu sredinu su brojni. Bajs, za razliku od automobila ne proizvodi izduvne gasove koji neopisivo štete životnoj sredini i vazduhu koji udišeš. Takođe, korišćenjem bicikla kao prevoznog sredstva, štedi se na gorivu i uspešno se izbegavaju saobraćajne gužve, kao i beskonačna potraga za parkingom.  Osim što doprinosiš sebi, kada voziš bajs ujedno pomažeš da se procentualno umanji emisija štetnih gasova koja potiče od motornih vozila, a doseže brojku od čak 70% ukupne zagadjenosti vazduha.
  3. Vožnja bajsa sa društvom je kvalitetno i zdravo druženje - Ukoliko nisi teretana tip, ne prija ti taj ambijent i gomila ljudi oko tebe, svoju fizičku aktivnost možeš premestiti u daleko prijatnije okruženje. Ugrabi sunčan dan, par svojih prijatelja, dobro raspoloženje i neka zabava bajsevima počne! Osim što ćeš provesti vreme sa svojim dragim osobama u zdravom okruženje, ispunićete svoju dnevnu kvotu kada je treniranje u pitanju. I na samom kraju aktivnog dana, odmorite se i počastite uz piknik i nezaobilazan zalazak sunca. Ma ima li šta lepše?

Ostali saveti

Eko recepti za Dž

Eko recepti za Dž

4 saveta kako da napraviš mesta za ekologiju u svom ormaru

4 saveta kako da napraviš mesta za ekologiju u svom ormaru

4 načina da smanjiš štetnost cigareta

4 načina da smanjiš štetnost cigareta

 Saveti za bezbedno offline druženje

Saveti za bezbedno offline druženje

Istine i zablude o balansiranoj ishrani

Istine i zablude o balansiranoj ishrani

Kako da izgrmiš, ali ne izgoriš ovog leta uz ova 3 saveta

Kako da izgrmiš, ali ne izgoriš ovog leta uz ova 3 saveta

Uživaj u vikendu uz sledeće predloge plejlista

Uživaj u vikendu uz sledeće predloge plejlista

Planeta zemlja – par saveta kako je sačuvati

Planeta zemlja – par saveta kako je sačuvati

Pet saveta kako da  prevaziđeš stres i anksioznost

Pet saveta kako da prevaziđeš stres i anksioznost

Kako da sačuvaš svoje zdravlje?

Kako da sačuvaš svoje zdravlje?

Par ideja za dobro zezanje u nedelji smeha

Par ideja za dobro zezanje u nedelji smeha

Jednostavni trikovi uz pomoć kojih će tvoje telo uvek biti hidrirano

Jednostavni trikovi uz pomoć kojih će tvoje telo uvek biti hidrirano

Četiri saveta uz pomoć kojih možeš da zaigraš u ritmu prirode

Četiri saveta uz pomoć kojih možeš da zaigraš u ritmu prirode

Osmi mart – prilika da ti kažemo kako da bolje brineš o sebi

Osmi mart – prilika da ti kažemo kako da bolje brineš o sebi

Šest koraka do prepoznavanja diskriminacije

Šest koraka do prepoznavanja diskriminacije

 Kreiraj svoju oazu mira uz ovih pet saveta

Kreiraj svoju oazu mira uz ovih pet saveta

5 self-care saveta za bolje raspoloženje

5 self-care saveta za bolje raspoloženje

Par saveta koji će ti pomoći da se osetiš voljeno

Par saveta koji će ti pomoći da se osetiš voljeno

Saveti za bolje osluškivanje sopstvenog tela

Saveti za bolje osluškivanje sopstvenog tela

Kako da prepoznaš manipulaciju?

Kako da prepoznaš manipulaciju?

Kako pronaći motivaciju za učenje?

Kako pronaći motivaciju za učenje?

Kako se vratiti u formu nakon praznika?

Kako se vratiti u formu nakon praznika?

Kako ne preterati sa hranom za vreme praznika?

Kako ne preterati sa hranom za vreme praznika?

Kako proslaviti praznike u doba pandemije?

Kako proslaviti praznike u doba pandemije?

Kako da unaprediš kvalitet svog života u novoj 2021. godini

Kako da unaprediš kvalitet svog života u novoj 2021. godini

Šta treba da izbegavaš u pretprazničnom periodu?

Šta treba da izbegavaš u pretprazničnom periodu?

Nekoliko saveta za lepše raspoloženje tokom praznika

Nekoliko saveta za lepše raspoloženje tokom praznika

Zašto je važno koristiti zaštitu prilikom seksualnog odnosa?

Zašto je važno koristiti zaštitu prilikom seksualnog odnosa?

Saveti za ublažavanje stresa

Saveti za ublažavanje stresa

Nekoliko saveta za pravilno korišćenje računara

Nekoliko saveta za pravilno korišćenje računara

Istine i zablude o pravilnoj ishrani

Istine i zablude o pravilnoj ishrani

Uradi sama pregled grudi

Uradi sama pregled grudi

5 principa pravilne ishrane

5 principa pravilne ishrane

Test za stres i vežbe za prvu pomoć

Test za stres i vežbe za prvu pomoć

5 saveta za odmor od kompjutera

5 saveta za odmor od kompjutera

Kako da budete fizički aktivniji?

Kako da budete fizički aktivniji?